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音樂學院舉辦心理健康主題講座
2021-05-23 17:04:16
在5·25大學生心理健康日到來之際,為幫助學生提高心理調節適應能力、緩解心理壓力, 5月20日下午,音樂學院邀請教師教育學院教育心理學教授、河北省心理學學會常務理事邢秀茶在音樂廳舉辦了“我愛我,給心理一片晴空”主題講座,音樂學院領導班子、輔導員、全體學生干部、宿舍長、部分學生代表共計兩百余人聆聽了講座。
邢秀茶從心理疾病的實質、心理疾病的預防與診斷、如何給予同伴心理支持、如何塑造和諧的人際關系四個方面,為同學們進行了詳盡講解,在幫助同學們學會如何正確認識心理疾病、積極應對心理疾病,主動追求人生意義,提高自己的生活學習質量等方面提出了科學建議。邢秀茶還結合學生身心發展的各個階段特點,分析了產生心理壓力的原因及常見心理壓力現象,講解事例鮮明、形象生動,對幫助同學們正確認識自身存在的心理問題、緩解心理壓力提供了有效幫助。
講座讓大家獲益良多。同學們表示,對待心理問題,既要充分重視、及時疏導,又不必過分在意、視之如洪水猛獸。在今后的學習生活中,遇到自己難以解決的困惑、壓力時應積極進行自我減壓,必要時及時尋求外界甚至是專業老師的引導咨詢,幫助自己更好地成長。
(供稿:音樂學院   編輯:文晶晶)
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